Shark Fitness

Lust auf Aqua-Jogging, Aqua-Cycling und Aqua-Boxing? Wir bieten diesen etwas anderen Fitnesskurs im delfinoh-Sportbecken an. Wenn Sie sportlich aktiv sind und Ihren Fitness-Level halten oder steigern möchen, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Trainiert wird in einer Wassertiefe von 1,35 m und bei einer Wassertemperatur von 27,5 Grad. Bei dem Vierer-Gerätezirkeltraining sind Sie Ausdauerbereich aktiv und das Training gemeinsam in der Gruppe macht darüber hinaus richtig Spaß. Pro Kurs sind 12 Teilnehmer dabei.

Im Rahmen des Zirkeltrainings haben wir für Sie den „SharkJumper“, das Trampolin, das zu Höhensprüngen einlädt. Auf dem „SharkBike“ radeln Sie bergauf und -ab, aber eben nicht draußen, sondern im Wasser. Das „BeBoard“ sieht aus wie eine Luftmatratze und trainiert die Tiefenmuskulatur sowie das Gleichgewicht. Beim „Shark-Punch“ können Sie beim Boxen den Alltagsfrust mal so richtig herauslassen.

Bei dem Shark-Fitness-Kurs müssen Surf- oder Badeschuhe getragen werden, die an der Kasse im delfinoh für 7,50 € angeboten werden.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann machen Sie mit und buchen den Kurs.

Der Kurs läuft über 5 Wochen und kostet 40 Euro.

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